户外技巧

06月
19

龟步与休息--让你不知疲倦的徒步方法

作者:  | 来源于: 网络
徒步 也许有人认为行走在山野中,跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当您全副武装地走上3~4小时后,距离目的地还有一两个山头时,区别可就大了。腿部肌肉向您抗议,疲劳使您无精打采,由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱惑您,使您觉得路程越来越漫长了。...
06月
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户外生存技巧-驴子们必读

作者:  | 来源于: 网络
户外生存技巧:如何挑选、如何装包、让包又薄又高而不是又矮又厚、避免悬摆的物件……...
06月
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徒步穿越4种路面的技巧

作者:  | 来源于: 网络
路况的好坏直接关系到我们是否能够成功穿越,如能很好地掌握行走不同路面的技巧,我们就能成功穿越。下面让我们来学习在不同路面的徙步技巧。...
06月
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如何在身体盐耗过多时,寻找“野外盐”?

作者:  | 来源于: 中国救助网
盐是人体必需品。正常饮食条件下,每天每人需要摄入10克盐。如果排出量大于摄入量,人体就会出麻烦。排汗和撒尿都会带走盐分,所以气候越温暖,盐分损失也就越多。体力劳动会增加耗盐量。...
06月
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驴友推荐小秘方有效抗高原反应

作者:  | 来源于: 极限户外网
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。...
06月
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野外常见病患处理大全

作者:  | 来源于: 中华户外网
野外旅行,由于过度疲劳或意外因素很容易造成一些伤患,而所处的环境又常常不可能有良好的医疗条件,很多情况下就必须自行进行伤患的及时处理,避免累积或延误产生更加严重的问题。...
06月
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户外徒手治病八法

作者:  | 来源于: 河南户外网
一、指压少商穴治呃逆:呃逆发作时,指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧,距指甲一分处。患者可以拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,持续半分至一分钟,呃逆可止。...
06月
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GPS的详略和在山野中应用

作者:  | 来源于: 中国户外资料网
GPS全球定位系统是一项工程浩繁、耗资巨大的工程,被称为继阿波罗飞船登月、航天飞机之后的第三大空间工程...
06月
19

速度与技巧于一身的典范——山地速降

作者:  | 来源于: 网络
对于所有了解山地车运动的车友来说,谈及速降一定会让每个人都热血沸腾!...
06月
19

速降的知识

作者:  | 来源于: 网络
速降,源自高山探险下撤保护技术,在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用,后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目。...

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