05月
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如何选购背包

作者：  | 来源于： 户外资料网
当你选择背包的时候，你需要考虑几个问题了。你需要哪种类型的背包？你需要多大的背包？你需要有哪些功能？你能接受的价位是多少？...
05月
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商业八千米攀登时需要的装备清单及使用技巧

作者：  | 来源于： 户外资料网
这是为几个攀登朋友准备的，基于个人攀登经验，仅供参考！装备不是最主要的，但却是攀登的重要保障。了解装备的使用及自己使用习惯，可以有效提高攀登效率及安全性。...
05月
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户外课堂：长期骑车后手指麻木的解决办法

作者：  | 来源于： 户外资料网
诸多车友（包括我）在长期骑车的旅途中时而会感觉到手指麻木，简单地说就是骑车的姿势不当或者手部的用力不当所导致的，属于神经受损的一部分。...
05月
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户外课堂：关于穿越灌木丛的一些注意事项

作者：  | 来源于： 户外资料网
灌木林使健行变得危险又艰辛。灌木林掩盖地形而使人发生危险。但遇到灌木林时怎么办呢？又怎样能巧妙地避开灌木林呢？...
05月
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户外课堂：如何来进行山地越野跑步训练

作者：  | 来源于： 户外资料网
首先，在户外山地跑训练时不必跑很陡的山。其次，尽量做上山跑。...
05月
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户外课堂：雷雨天气户外活动如何防雷击[图]

作者：  | 来源于： 户外资料网
雷雨的到来让人防不胜防，遇到雷雨天气时我们应该怎么预防被雷击呢？...
05月
21

户外课堂:如何在骑行中 保护你的眼睛

作者：  | 来源于： 户外资料网
在骑行中保护眼睛很重要。风沙、紫外线、强光、视觉疲劳等都是隐形杀手。我们骑行时该怎样保护眼睛呢？...
05月
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户外课堂：户外运动时抽筋的原因和处理

作者：  | 来源于： 户外网资料
运动中抽筋是很普遍的，因为肌肉强力收缩而无法放松引起。有时几秒就消失，有时要持续十几分钟。抽筋时我们都应该做些什么？...
05月
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户外课堂：教你在户外出行当中如何巧用牙膏

作者：兆玺  | 来源于： 户外资料网
一只普通的牙膏可别小瞧它，在旅途中除了可以清洁牙齿，还有一些妙用。...
05月
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户外先锋领队技能之（野外定向识图）

作者：狂野清风  | 来源于： 户外资料网
在户外我们迷路了，GPRS和手机没电了，即使有地图却不知方向。我们要学会利用身边的事物来辨别方向和地形。这是领队应具备的能力之一。...
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